речка – гречневая крупа, которая производится из пропаренного или непропаренного зерна гречихи путем отделения ядра от плодовых оболочек.
Гречиха - крупяная культура, растение семейства гречишных. Гречиха служит сырьем для производства гречневой крупы и гречневой муки. Гречиха – прекрасный медонос. Гречишный мед славится своими целебными свойствами.
Родина гречи - горные районы Индии и Непала, где ее начали культивировать около 4 тыс. лет назад.
В Россию гречка попала из Греции, поэтому и получила свое название – «гречка» - «греческая крупа».
Гречневая каша – ценный диетический продукт, незаменимый для правильного полноценного питания детей и взрослых.
Гречневая крупа – рекордсмен по содержанию витаминов, микроэлементов, полноценных белков, необходимых для здоровья человека.
Белок гречневой крупы одержит восемнадцать аминокислот и близок по своему составу к сбалансированным белкам куриных яиц и сухого молока . Белки, входящие в состав гречки, способствуют очищению организма от радиоактивных веществ и нормализации роста детского организма.
Гречка содержит комплекс необходимых для здоровья минералов – кальций, железо, цинк, медь, марганец, фосфор.
Гречневая крупа содержит комплекс органических кислот, которые содействуют пищеварению.
Гречка содержит большее количество, по сравнению с другими крупами, витаминов РР, В1, В2, Е, рутина.
Гречневая каша рекомендуется при атеросклерозе, гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваниях, ожирении, диабете, заболеваниях пищеварительного тракта.
Гречневая крупа не горкнет при длительном хранении.
В продолжение темы круп рассмотрим рынок гречки. Гречиха - культура довольно прихотливая и трудная в выращивании, при этом ее средний урожай сравнительно невысок. Однако из-за своих вкусовых и питательных качеств она завоевала довольно высокое признание среди потребителей.
Различают два основных вида крупы, выработанной из гречихи, – ядрица и продел. Ядрица состоит из целых ядер гречихи, продел – из ядер, расколотых на части. Чаще всего эти виды гречневой крупы выпускаются из пропаренной и просушенной гречихи (по данным ОАО «Бакалейные товары и минеральные воды»).
Российский рынок гречки практически полностью формируется за счет собственного производства. В 2001 г. общий объем выпуска гречневой крупы, по данным Госкомстата РФ, составил порядка 241490 т., что на 8,44% больше соответствующего показателя за предыдущий год. Основные регионы – производители гречки представлены на диаграмме 1.
Примерно пятая часть производимого объема гречневой крупы в РФ приходится на Алтайский край, где в 2001 г. выпуск возрос на 52% по сравнению с 2000 г. Существенное увеличение объемов производства гречневой крупы наблюдалось во всех основных регионах – производителях. Так, в Тульской области за соответствующий период, по данным Госкомстата РФ, прирост составил 30%, Брянской – 47,4%, Орловской – 7,2%, Оренбургской – 45,3%, Республике Татарстан – 61,1%, Ростовской области – 19,8%.
Однако в регионах с меньшей долей от общероссийского выпуска наблюдалось снижение объемов. Так, в Воронежской области этот показатель снизился на 27,7%, Волгоградской – на 6,3%, Ульяновской – на 42,1%, Республике Башкортостан – на 51,6%.
В целом, ситуация на рынке гречки существенно выровнялась по сравнению с периодом 2000 г., когда в результате перепроизводства гречихи цены на данную крупу заметно снизились, однако последующее улучшение ценовой ситуации сделало коммерческие операции с гречневой крупой более привлекательными.
Ингредиенты, используемые в рецепте:
- рубцы - 1кг
- свинина (мякоть) - 500г
- свиное сало - 100г
- репчатый лук - 2 луковицы
- морковь - 1 шт.
- петрушка - 1 шт.
- майоран - 3 ч. л.
для гарнира:
- капуста - 1/2 кочана
- яйцо - 2-3 шт.
- сало - 50 г
- перловая или гречневая крупа - 3 ст. л.
- картофель - 4 шт.
- репчатый лук - 1 луковица
- тмин - 1 ч.л.
Инструкции по приготовлению:
Рубцы вычистить, промыть несколько раз и отварить целиком в течение 5-6 часов, затем вновь вычистить, и нарезать лапшой. Свинину нарезать крупными кусками, сало - кубиками, слегка обжарить их с луком и сложить все в кастрюлю, переложив мясо рубцами, нарезанными морковью и петрушкой. Варить до полной мягкости мяса в течение 2 часа на умеренном огне.
Капусту потушить с салом до полуготовности (с добавлением воды), всыпать крупу, когда вытопится достаточное количество капустного сока и жира (чтобы не доливать воды), и варить до готовности крупы. Затем добавить отварной картофель, приготовленный отдельно, взбитые яйца, все перемешать в однородное пюре.
Иногда из этого пюре скатывают шарики величиной с голубиное яйцо, обваливают их в муке и слегка обжаривают на масле или сале.
Ингредиенты, используемые в рецепте:
- баранина с ребрами - 1-1.5 кг
- гречневая крупа - 1 стакан
- вода - 1.5-2 стакана
- лук репчатый - 5 шт.
- топленое масло - 200г
- соль - по вкусу.
Инструкции по приготовлению:
Баранину натереть солью, приготовить рассыпчатую гречневую кашу, смешать ее с сырым рубленым луком и положить на противень между реберной и грудной частями баранины, добавить немного воды или бульона и жарить в духовке до готовности. Кашу нужно перемешивать, чтобы лук равномерно прожарился.
Ингредиенты, используемые в рецепте:
- рубец - 500г
- лук репчатый - 1 шт.
- гречневая крупа - 1 стакан
- масло - 3 ст. л.
Инструкции по приготовлению:
Рубец зачистить, замочить на 6 часов в холодной проточной воде. Затем рубцы ошпарить, снова зачистить, промыть и варить 3 часа при слабом кипении.
Подготовленный и сваренный рубец пропустить через мясорубку, посолить, посыпать перцем и обжарить на разогретой сковороде с маслом. Прибавить к рубцу отдельно обжаренный мелко нарубленный лук, положить рассыпчатую гречневую кашу, все перемешать и прожарить еще в течение 3-5 минут.
